Cursus 'Zó wil ik oud worden!'

Voorbereiding op prettig oud worden, zelf het heft in handen houden, dat is waarover u met anderen in deze cursus nadenkt. In groepsverband gaat u hierover met elkaar in gesprek.
Hoe u wilt wonen, welke activiteiten u onderneemt, hoe u met uw gezondheid omgaat: in deze cursus worden mogelijkheden besproken en kunt u stilstaan bij de keuzes die u wilt maken. 
De volgende thema's komen aan bod: de kunst van het ouder worden, inspiratie, wonen, gezondheid, intimiteit,

bezigheden en tijdsbesteding, sociale contacten, ontspanning.
U wisselt wensen en ideeën uit en u kunt elkaar suggesties doen om met de thema's aan de slag te gaan.
 
De cursus bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van een ochtend of een middag. Aan de hand van persoonlijke ervaringen en ideeën en praktische voorbeelden worden de thema's uitgewerkt.
De cursus wordt gegeven door speciaal getrainde cursusleiders in voorjaar en in najaar 2005.

Osdorp en Oud-Zuid

In 2005 vinden twee cursussen in Osdorp en twee cursussen in Oud-Zuid plaats. In beide stadsdelen begint er één in maart, en één in oktober. De persoonlijke gesprekken zijn ook in beide stadsdelen, in principe het hele jaar. 
Zie verder: informatie en aanmelden.






Persoonlijke gesprekken

Denkt u: 'ik wil wel eens met iemand persoonlijk doorpraten over mijn voorbereiding op prettig oud worden!', dan kan dat. 
U kunt hierover een persoonlijk gesprek hebben met een ouderencoach.
Ook zo oriënteert u zich op wensen en mogelijkheden bij het oud worden. Op een prettige manier oud worden, op een manier die bij u past, wat kan dat voor u betekenen?

 

De ouderencoach biedt u een luisterend oor en kan met u in één of meer gesprekken van ongeveer drie kwartier met u:

 

• uw woon- en leefsituatie in kaart brengen; dit gebeurt aan de hand van onderwerpen waarover u wilt praten;

• nadenken hoe u uw toekomst wilt invullen;

• onderzoeken welke mogelijkheden u hebt om te bereiken wat u zich voorneemt en wat u hiervoor kunt doen.

  
 

Introductie-bijeenkomsten

Vooraf is er nog een tweetal bijeenkomsten, waar u vrijblijvend meer te weten kunt komen over wat u kunt verwachten.
Zo'n introductie-bijeenkomst is er zowel in Osdorp (23 februari 2005) als in Oud-Zuid (24 februari 2005). 

    

 

4

5